Почему весной выпадают волосы

Норма выпадения волос в 50-100 в день. Резкая смена температур, авитаминоз, стрессы вызывают усиленное выпадение (120-150 ежедневно). Это лишь немногие из 50 возможных причин. Самостоятельно можно решить только некоторые, а в запущенных случаях не обойтись без помощи трихолога. Однако первая задача всегда — определить корень проблемы.

Почему весной выпадают волосы: главные причины

Несбалансированное питание

Уж сколько раз твердили миру, что жесткие диеты не доведут фигуру до идеала, а волосы тем более. Исключаете какие-то продукты — не удивляйтесь алопеции. Волосам тоже нужны белки, цинк, селен, кальций, медь и другие микроэлементы. Также резкое похудение снижает иммунитет, а простуды и инфекции подрывают здоровье в целом. Поэтому ешьте темное мясо, жирную рыбу, молочные продукты, сезонные овощи, фрукты и занимайтесь спортом, чтобы худеть постепенно. Обратите внимание на прием витамина D3. Его нельзя получить с пищей, только из солнца или специальных витаминов.

Почему весной выпадают волосы

Лекарства

Эта проблема — последствие предыдущей. Лекарства от ОРВИ и гриппа провоцируют выработку интерферона. Он борется болезнью, но негативно влияет на волосы. Некоторые антибиотики, антидепрессанты, средства от гипертонии могут повлиять на выпадение волос.

Эти препараты воздействуют на кишечник, поэтому могут нарушить усвоение веществ. Хорошая новость: это временно. Такой эффект пройдет через 3 месяца после окончания курса лечения.

Почему выпадают волосы?

Частые окрашивания

Волосы на 15% состоят из воды, поэтому перепады температуры, сухой воздух в комнатах с центральным отоплением оказывают волосам плохую службу, высушивая их. После агрессивных процедур волосы теряют еще больше влаги, становятся ломкими и жесткими. Если не можете обойтись без посещения салона красоты, смягчайте волосы маслами и масками, используйте щадящую краску с небольшим процентом окислителя.

Почему весной выпадают волосы

Вредные привычки

Стоит ли говорить, что курение, алкоголь и плохой сон не укрепляют волосы? Тайваньский эксперимент 2007 года показал, что сигареты сужают сосуды и замедляют доставку полезных веществ к волосам, провоцируют зуд и жжение кожи головы. Зачем вам это, если мечтаете о блестящих и густых волосах? Более того, весь организм скажет вам спасибо при отказе хотя бы от одной из привычек.

Плохой уход

Старайтесь реже пользоваться феном и утюжком. Не забывайте про хорошие защитные средства для этих процедур. Чаще расчесывайте волосы, чтобы усилить кровообращение и приток витаминов, минералов к коже головы. Расческой вы равномерно распределите кожное сало, которое выступает как естественная защитная оболочка волос. Мойте волосы лучше не слишком горячей водой. Она может вызвать избыточную выработку секрета сальных желез, т.е. закупорить волосяной фолликул.

Почему весной выпадают волосы

Алопеция может быть следствием:

● стресса, перенесенного 2-3 месяцами ранее;

● наркоза;

● болезней щитовидной железы.

Если выпадение не прекращается через два месяца, стоит обратиться к врачу. Специалист-трихолог может назначить УЗИ щитовидной железы или органов брюшной полости, анализ на гормоны или направить к гастроэнтерологу. Не тяните с консультацией, потому что выпадение может указывать на куда более серьезные заболевания!

ПО ТЕМЕ:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *